Den sunde levebane

Den sunde levebane

Sundhed er overalt i dag, og man kan slet ikke snakke nok om det. Det er vejen til et langt liv, og det kan man ikke komme udenom. Overvægtige personer lever kortere end folk der dyrker motion, og holder en sund livsstil. Derfor kan man heller ikke nævne nok gange, hvor vigtigt det er at man får trænet og spist sundt igennem livet. Hvis man bare sidder og falder hen, og ikke rigtig får rørt sig udover det normale. Så skal man heller ikke regne med, at kroppen giver særlig meget igen, når man når en vis alder. Sygdomme kan forekomme, hvis man ikke passer på. Det er vigtigt, at man får rørt sig i hverdagen.